教練,壁球的步法要怎麼練習? #不是就繞米字? 然後1步2步3步4步…望著天? 咳咳….是看著球、
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教練,我想要自我安排壁球訓練 #需要有哪些概念 1)設定目標 ➡️設定一個短期與長期的目標 可以...
當決定要做這件事之後,自己一人衝也調適過, 有時幸運的一人幫、兩人衝也有。 再來勇敢踏出國外,轉變...
一小時的Ghosting ✅ 很慶幸自己在疫情下有這樣的空間做練習。 雖然地板有點滑比較難加快 ...
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今早跟衛道中學的學生線上訪談。 除了討論運動醫學部份,還有分享壁球心路歷程上的想法跟一些概念。把我...
希望疫情趕快控制住,每天光是寫課表給學生就花費2-3個小時以上。 圖文不符,但在香港的訓練員好友C...
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